2012/2/8 14:26

子瑜妈妈美食坊 blog

美食天下授权原创博客
未经作者许可，不得转载或摘编

减肥去脂美容养生菜-西芹百合

这道菜，做法相当的简单，味道却特别的怡人，只用到一种调味料，盐，味道却层出不穷，清香四溢，看着这清新的路，素雅的白，心情格外明朗~

原料：

西芹半根300克、百合2-3个100克、胡萝卜一小段50克。

做法：

1、将芹菜拉去背上的丝，如果容易拉断，说明芹菜很嫩；

2、将芹菜焯水，然后将芹菜切成小块，将所有的材料处理小；

3、将锅烧热，先入胡萝卜炒个大半分钟；

4、然后倒入芹菜与百合翻炒1分钟，加点盐和鸡精，翻炒几下，出锅。趁热食用。