2012/2/8 14:23

3、倒入羊肉同炒1分钟后加入料酒（一直大火炒着）；加入料酒炒一会后加入生抽50克老抽15克。可按自己口味调整；

4、炒成酱色后，加入热开水没过羊肉2CM高；滚开后倒入萝卜同煮。再次滚开后，改小火，盖好盖子，炖上1个半小时左右；

5、出锅前10分钟加点糖(10克)进去，出锅的时候可适当的加点味精。(不喜欢吃加糖的可不加，一般我们南方人做都要加点的。可以吊个鲜。)

制作心得：

1、羊肉最好选择带皮的羊排部位；

2、在烧的时候香辛料可多放点，可以很好的去膻味；

3、放几颗山楂也能很好的去膻味；

4、焯水是必须的，可以去除一部分血水和膻味；

5、与萝卜同煮即可去膻味又可补身体。

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