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2012/2/8 13:57
双椒炒牛柳
原料：
青椒150克，红色小米辣50克，精牛肉150克，植物油50克，生抽10ML，水淀粉8克，干花椒5克，干辣椒5克，味精3克，盐适量。
做法：
1、将牛肉洗干净，切成细丝，和水淀粉、盐、油搅拌均匀；
2、青椒切成3厘米长的段、小米辣切成颗粒，干辣椒剪成小节；
3、将油烧至7成热，加干花椒、干辣椒爆香；然后放入牛肉煸炒，在炒的过程中要将粘合的肉丝炒散开；
4、加入青椒、小米辣，然后翻炒均匀，调入生抽（或蒸鱼豉油），起锅的时候放入味精即可。
炒双椒牛柳好吃的小诀窍——
1、在切好的牛柳里加入色拉油，和淀粉一起拌匀；
2、炒的时候加入小米辣，吃起来会更清香；
3、加入蒸鱼豉油，味道更鲜美。
小贴士：牛肉含有丰富的蛋白、氨基酸，维生素，且脂肪含量低，具有补中益气、滋养脾胃、强身健体、提高免疫力等功效。
