2012/2/8 13:51

原料：

鸡胸腹肉约300克。

辅料：

生菜约300克（莴笋叶、白菜、菠菜都行）

调料：

化鸡油约10克（化猪油也行）、食用植物油约30克、姜一块、葱、蒜苗各一根（没蒜苗大蒜切成片代替）、白开水约800克、熟油辣子（干辣椒面也行）、花椒面、胡椒粉、盐、酱油、芡粉、味精各适量。

做法：

1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用；

2、把鸡肉片成较大的薄片（见图）；

3、给片好的鸡片加上少许盐码上芡待用（见图）；

4、炒锅置旺火上，放入化鸡油，油溶化后依次放入姜块、蒜苗、葱节翻炒数下，加入白开水。放入少许盐、酱油、胡椒粉。见水滚开后放入生菜煮熟（见图）；