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时蔬小炒

2012/2/8 13:32

温馨小提示:

1、把很多"对口"的蔬菜放在一起炒,省事,又可以丰富营养,蔬菜下锅后,淋入少许醋,可以提味儿,另外还可以帮助减少维生素C的损失,促进矿物质成分的溶解,使其更易被人体吸收。

2、把香菇先焯一下,可以去除表面黏液,使炒菜清爽。

预防性早熟,让孩子多菜少肉---时蔬小炒

原文地址:http://candey.blog.sohu.com/134037891.html

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