2012/2/8 13:22

友情提示：

1：凉拌沙拉最好采用健康的原味橄榄油；

2：除了蔬菜最好添加一到两种的水果；

3：最后还要加入烤熟的杏仁片（或核桃仁等）来让沙拉更香口。

橄榄油和玉米油，需要高温炒菜、油炸的时候一般选择玉米油；需要凉拌、低温炒菜（热锅冷油）的时候用橄榄油。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cc524d501000aa2.html