2012/2/8 12:58

授权原创博客：李雨璨奋不顾身的BLOG
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食物是最好的医生，再加上好的心情，就一定会健康美貌，哈。

今天做的菜和主食都是超级健康的，以后要多多吃这样健康的食物。

原料：

甜玉米粒、胡萝卜粒、芝麻叶（可以用别的譬如黑木耳替代）、小杭椒

做法：

甜玉米掰下来待用，胡萝卜先用油过一下，再放入甜玉米芝麻叶，加少许盐、清水焖十五分钟，再放入辣椒粒翻炒片刻即可！

在农科院里边买的甜玉米，三跟5块钱