2012/2/8 12:56

3、入锅，将鸡腿放入，添加调料，再加温水（七八时度饮水机中的即可），上火炖，嗤气扣阀，再次迅速嗤气后将火调小，慢炖，要记时间，大约20分钟就刚刚好，下灶冷却后即可打开，馋涎欲滴的大鸡腿等场啦。（切记使用高压锅要注意安全，掌握时间是关键，不要忙东忙西，错过关火的时间哦）

耐心等待之后，开锅咯。。。

肉质烂，提起好似脱骨扒鸡，怕胖的可以少吃皮，但棒骨两头的脆骨，千万别扔掉，高压下
已经很软，富含很多胶原蛋白，有增强骨质的特效，对滋润皮肤也很有帮助，记得饱饱的再晒晒太阳，钙质进补好吸收。老妈秘制，佳节的上选好菜，把营养和滋味焖出来。

一起试试看噢

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