2012/2/8 12:54

鸡胸肉事前切成条，拌入黑胡椒粉和鸡精、盐，腌10分钟。然后把腌好的鸡肉铺在垫好蔬菜的碗里，压压实~~~

入蒸锅蒸10分钟，把小西红柿切开，取出瓤，将实现准备好的（鱼肉或者是鸡肉丸放到里面——我是图省事用现成的鸡肉丸，不怕麻烦的JM当然可以自制鱼糜做成丸子镶入哦，肯定更好味！把镶好丸子的小西红柿放进蒸锅，与主料同蒸2分钟即可，取出） 

将主料倒扣在大盘子里，旁边铺上西兰花和做好的小西红柿。制作芡汁：锅内倒入少量水，加鸡精、盐、少许香油，烧开后加少许水淀粉勾芡。做好的芡汁浇到菜上，就成啦~~~~