2012/2/8 12:57

授权原创博客：李雨璨奋不顾身的BLOG
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原料：

做法：

把肉焯水洗净。

然后切成块，放到锅里炒，要把肥肉的油都炒出来，这样不会太腻，热量降低很多，关键是健康，哈哈。

这样炒出来的肉再烧，非常的香～～～～～

炒出来很多的油最好倒出来。蒸鱼的时候用这个油特合适。