2013/11/3 09:21

在跑动中的相互配合，体现着这项运动的精髓，篮球。快与准的超强身体素质和个人能力横扫赛场，力量之美也顺势而出。无论有着多压抑低沉的情绪，都可在这项运动中得以释放，它的热情与奔放，随一次次的空中灌篮尽情展现。

南瓜的营养成分几乎体现在各个方面：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。它可提高机体的免疫功能，各种营养成分与微量元素交织着体现它的好处，而且更重要在于味道的甜美。小时候看过那部印象深刻的动画片大力水手说：我爱吃菠菜所以我力大无比。而我想要说的是，我爱吃南瓜，所以我力大无比。小南瓜用来做盅，灌入调过味道的肉泥，最后再卧上一枚蛋，如一记空中灌篮，让人爽快。

黄金肉脯蛋（2份）

原料：

主料：小南瓜2只，肥瘦相间的肉泥100g，胡萝卜和藕各一小块，鸡蛋2只。

辅料：六月鲜酱油，盐，花椒粉，蛋清1只，油少许，香葱少许。

做法：

1、肉泥加六月鲜酱油，盐，花椒粉，蛋清1只，油拌匀，腌制30分钟备用。加入擦成碎的胡萝卜和藕拌匀。

2、南瓜从顶部切开，去瓤，塞入肉泥，8分满，上锅蒸30分钟。

3、取出后各打入一个鸡蛋。继续上锅蒸2-3分钟即可。

4、装盘，上面可撒少许香葱碎，淋上少许六月鲜酱油。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160102e3q9.html