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无油版韭菜煎饼盒子

2012/2/8 17:34

乐生活
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无油版韭菜煎饼盒子

这款无油版韭菜煎饼盒子是我最喜欢的当家菜之一,做法特别的简单,免去了发面的过程,还能吃到更多的粗粮,每次做我还会再做上一锅西红柿鸡蛋疙瘩汤。吃的时候有稀的,有干的,虽然食物简单但是相当的美味!

无油版韭菜煎饼盒子

原料:鸡蛋三个、韭菜多半斤、虾米皮一大把、山东煎饼一袋、香油一小勺、盐一勺、味精半小勺。

做法:

1、将三个鸡蛋打散,锅中做一点油,将鸡蛋摊好。尽量摊得碎一点。将摊好的鸡蛋盛出备用。

2、用摊鸡蛋时剩在锅里的那一点点油将虾米皮炒香。

3、韭菜择好,洗净切碎。

4、将以上的原料放在一起,再放入香油一小勺+盐一勺+味精半小勺进行调味,记得要少放盐,因为已经放了虾米皮而且煎饼的皮比较薄,内馅不宜太咸。

无油版韭菜煎饼盒子

5、将外面买的大煎饼切成自己需要的大小。把调好的馅料放在一头,馅料不宜太多。

6、将煎饼包裹住内馅卷起。

7、放入煎锅中,用中小火把两面煎至金黄。锅中不用放油,我对比过放油和不放油的,我觉得还是不放油的好吃。外皮更脆。

8、煎好的煎饼,一定要趁热吃才美味啊!

无油版韭菜煎饼盒子

无油版韭菜煎饼盒子

无油版韭菜煎饼盒子

注:

1、大煎饼在超市和自由市场都有卖的,有玉米面和小米面两种,各有千秋,都好吃啊,小米面的要比玉米面的更软一点。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dd78ed30100huqu.html

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