2012/2/8 17:27

飞雪无霜的美食博客 blog

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黑芝麻豆浆

原料：

黄豆70克、芝麻10克、水1500ml。

做法：

1、黄豆提前一天泡水；

2、黑芝麻用水清洗；

3、放入锅中炒一会儿，不要炒糊了；

4、放在豆浆机中，倒入适量的水；

5、20分钟后做好；

6、早上来一杯挺好。

小贴士：

黑芝麻的功效太强了，可以让人白发变黑，不光如此，只吃不胖，还有效减肥。有显著的医疗作用，维生素e非常丰富，可以延缓衰老。同时可以润五脏，常吃芝麻可以治疗便秘。而且可以使皮肤保持光滑和细致。

原文地址：http://jsjhlzm001.blog.sohu.com/112777686.html