2012/2/8 17:20

糖醋白菜の幸福滋味 blog

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一碗让女人越喝越年轻的粥-淮山红枣粥

原料：红枣30个、生山药15克、泡的米1杯、淮山水5杯。

做法：

1、把去除核儿的大枣放在水里煮一煮；

2、把用水泡后的米和煮出来的大枣烫一下；

3、将米＋少许水用豆浆机打碎，滤出米渣不要；

4、把米浆放在平锅里倒入水后，加入切碎后的山药，用木勺子边搅边熬；

5、把红枣打成泥状；

6、白米粥快熬好时，加入枣泥搅拌着再熬一会儿。即可。

可配食玉米，松子等。。。

美味健康营养又快捷，让人还有什么理由来拒绝每日这最重要的一餐呢？