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枸杞荞麦馒头

2012/2/8 16:55

枸杞和荞麦都具有食疗作用,营养价值很高,经常食用无疑对我们的健康
有益。

荞麦面看起来色泽不佳,怪不得速冻荞麦馒头做成咖啡色的,自家做,健康安全最重要,放些枸杞点缀,丰富色彩又增加营养。

枸杞荞麦馒头

枸杞荞麦馒头

原料:

标准粉255克、荞麦粉70克、水140克、干酵母3克、 糖10克、枸杞20克。

做法:

1、枸杞用水泡软,挤干水分备用;

2、将除枸杞外的材料和成一个光滑有筋度的面团;

3、盖上保鲜

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