2012/2/8 16:53

原料：

大米、鲫鱼、两块生姜、少许盐、油。

做法：

1、先把鲫鱼在锅的煎一下，可以减少腥味；

2、把鲫鱼放在煲汤袋里，接着放入锅里了和大米一起煲大约1个钟；

3、好了加少许盐。

适用人群：

7-9个月婴儿。

健康提示：

鲫鱼含大量的铁、钙、磷等矿物质，其营养成分也很丰富，含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素等。