2012/2/8 16:40

馨月の食色元素blog

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营养减肥【红薯饭】

原料：

红薯、米。

做法：

一个红薯（地瓜）切丝，在焖米饭时抓一把放在米饭锅里，还是加原来焖饭的水量就行。

饭熟了时侯地瓜丝完整地铺在米饭上，又好看又香糯，再配上两个自己爱吃的菜菜，香啊吼吼！

用它对付不爱吃饭的小孩子，最好啦。

注：别看图上满铺的红薯丝，下面其实都是饭，呵呵！

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fdcb72b01009icz.html