2012/2/8 16:29

做法：

图5：水开后下入苦瓜段，30秒后苦瓜颜色变绿马上取出用水冲凉；

图6：蟹柳，火腿，胡萝卜，鸡蛋处理好后切和苦瓜一样长短；

图7：将馅料塞入苦瓜；

图8：随个人喜好淋上辣椒酱或番茄沙司制作完成；