2012/2/8 16:15

美丽心情 blog

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这道菜，我将煮烂的牛腩切小块，配上各种蔬菜，再加进了事先做好的原味意式原味茄酱，最后，配上米饭，于是，一个盘子里，荤的、素的、主食全有了，虽然做法上又有点不靠谱，但不失为一道营养全面的美味大餐。

材料：牛腩300克，土豆1个，胡萝卜1个，豌豆跟土豆同等份量，洋葱半个，西红柿1个，米饭适量。

调料：原味番茄酱（不是番茄沙司）70克，黑胡椒粒、意式综合香料、盐、糖各适量。