2012/2/8 15:56

胖丫头的美食 blog

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草莓冰沙

材料：

草莓300克，牛奶200克

做法：

草莓与牛奶混合，放入搅拌机打至果泥状。倒入保鲜盒，放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次。3~4个小时后即可。

草莓：草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明止养肝作用。大量的营养素容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

牛奶：含丰富钙和蛋白质。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_49bc97f801000bbt.html