2012/2/8 15:56

地瓜的贴心建议：

1、春夏两季宜多食小米，特别是脾胃不好之人，五个胃口不佳建议多食小米粥；而产后妇女如果以小米加红糖煮粥食用，有等于喝参汤的功效

2、如果喜欢小米颗粒不要太茸稠的话，就先煮大米和糯米，待它们沸腾后再加入小米

3、煮粥时加一个大汤匙，可使粥在沸腾时不溢锅

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