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香椿芽煎蛋饼

2012/2/8 15:56

5,  根据自己的口味用酱油、醋、香油、辣椒油、鸡精、糖兑成调料;

香椿芽煎蛋饼的做法

6,  将蛋饼切成块,蘸调料食用即可。

香椿芽煎蛋饼的做法

香椿芽:我国民间自古就有“食用香椿,不染杂病”之说。

中医认为,香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气、利尿解毒的功效,香椿的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。

现代营养学研究也发现,香椿含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,还有很强的抗癌效果。

1,  食用香椿之前,最好用开水汆烫一下,既可以去除涩味,也可以去除香椿含有的亚硝酸盐。

2,  香椿应该在谷雨之前食用为佳,谷雨以后的香椿叶变老,口感、营养价值都会大打折扣。

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原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab35d0b01008ux4.html

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