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2012/2/8 18:09
今天上传一道很甜蜜，很爽口，品上一口让人感觉很惬意的甜品吧——蜜豆酸奶。
在寒冷的冬天，我们一般都会认为，应该多吃些温暖些的热乎乎的东西，这样可以暖胃暖身。但昨天看电视，某台聊健康的节目，他们说冬天应该适当吃些凉的食物，适当的吃些凉的有利于健康，哈哈，积极响应专家的号召，今天就做了这蜜豆酸奶。
忘记是在那儿看到的哈，说是多吃甜的东西，可以使人产生幸福感，增加幸福的指数。哈哈，俺平时没心没肺，从来不把不开心的事放在心上，过去就忘了，看来与俺平时喜欢吃甜品有关系哈。
这款蜜豆酸奶，做法非常简单，煮好的蜜豆拌入酸奶就可以了，随手一搭配，但味道却非常了得，酸奶和红豆的营养大家都知道哦，听说还有减肥的功效呢，哈哈，爱美的女士，来一杯酸甜可口的蜜豆酸奶吧，无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天都是美美的享受哦。
原料：
酸奶、蜜豆。
做法：
1、把蜜豆放入杯子中，加入酸奶即可享用了，哈哈，简单吧。
温馨小提示：
蜜豆的做法很多，我一般采用非常省火的焖煮法。这样做出来的蜜红豆很粉，很完整。
蜜豆的做法：
1、红豆先泡一夜，加水煮开一会，关火。盖上锅盖子焖；
2、水变温后再开火煮开一会，关火焖；
3、重复两次，红豆已熟了，再加糖煮一会，至水分收干即可。
原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/421338882011112610162432/
