2012/2/8 18:04

笛子爱吃的博客 blog

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肉控饭控最爱实惠快手餐 一直以来就一句话我觉得最有道理，坚持你所坚持的，才能得到你想得到的，这也是我和一位小友共勉的话，人生的道路上，有太多的变故和未知数，如果不能坚持一开始的那个信念，不止半途而废，或许也能让自己后悔终身，须知有一些事可以凑合，有一些却勉强不来。

酱汁猪扒饭 （肉控、饭控都爱的实惠快餐）

原料：

猪脊肉一块、料酒、黑胡椒粉、盐、面粉、鸡蛋一个、面包糠、海鲜酱油、糖、洋葱、蚝油。

做法：

1、猪脊肉用刀背拍打几下，加料酒，黑胡椒粉，盐，腌制半小时。

2、淘米煮饭，统筹时间，取一个鸡蛋打散。

3、腌好的猪肉沾面粉，抖掉多余的面粉后，蘸蛋液，再拍上面包粉。