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台湾烧仙草-养生

2012/2/8 18:03

3、将1.1升的水烧开,慢慢淋入糊状的仙草中,不断搅拌;

4、接着放入火上,再次煮至沸腾状,马上关火,等待它自然冷却;

台湾烧仙草

5、冷却到常温状态就会自然结冻了;

6、这时可以加入煮好的杂豆,淋上蜂蜜,也可以加入鲜奶,最后淋一勺炼奶更添风味。

台湾烧仙草

小提示: 夏季冰镇过后口感更好,现在的季节建议配合牛奶,坚果,红豆,花生,莲子,红枣食用。

台湾烧仙草

今天这道仙草冻就是完全按照记忆中仙草南路的做法,因为也不太爱吃芋圆,薯圆,所以全部用当季的养生杂粮来搭配了。最爱的红腰豆绵密香甜的口感,跟仙草冻简直是绝配。红腰豆是所有干豆中营养最丰富的一种,不仅能补血,增强免疫力,富含的丰富VE还能抗衰老。

用高压锅煮了多种食材,仙草煮好后放凉就能自然的结成冻,切成小块,加上一勺香甜可口的杂豆,淋上蜂蜜炼奶,在这秋意渐浓的季节,一碗暖暖的仙草冻立马能让你心情愉悦起来。

还吃过另一种炒坚果的仙草冻做法,仙草是浸泡在一碗鲜奶中,上面撒满了炒花生碎,杏仁碎,腰果,松子,光是想到就已经蠢蠢欲动了。另一半仙草冻,就要这样打造。

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dde25090102dsei.html

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