2012/2/8 17:47

狗尾巴草的一亩三分地blog

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3步速成，女人疼爱自己的补血养颜羹：桂花红豆羹

今天这道红豆羹，用熬好的豆沙和蜜红豆再加工，只需四五分钟，三个做法就能速成。煮羹的水是用桂花冲泡的，让甜甜的羹更多一层若有若无清雅的香气。

红豆含有丰富的纤维和钾，有清热解毒之效。其丰富的铁质，能让人气色红润，女人多摄取红豆能补血、强化体力，改善怕冷、易疲倦的不适状态。

总为家人劳心劳力的你，也别忘了给自己多加衣，煮上一碗暖暖的甜羹。你，不是钢铁侠，也不是24小时发光发热的太阳，多疼爱一点自己吧！

原料：红豆沙、蜜红豆、桂花。

做法：

1、将桂花放入杯中，倒少许温水，快速摇晃几下，将水滗出，目的是洗去灰尘。

再冲入适量开水，静置3-4分钟。

2、取适量红豆沙入锅，冲入桂花水，煮开。

3、加入蜜红豆，拌均匀，即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f900b8c01017epq.html