玉米糊

2012/2/8 17:20

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玉米糊

据说天天吃玉米糊，是巴马百岁老人的养生之道呢，嘿嘿，巴马山区里石山只种得出玉米来，他们是没得选才天天玉米糊嘛，而我们呢，适当吃些粗粮也是好的，毕竟，吃好喝好睡好加上适当运动才是养生正道哈。

玉米糊

原料：玉米60克、大米10克。

玉米糊

做法：

1、把玉米和大米一同放入九阳豆浆机中，加入适量的水，选择“米润系列”，启动；

2、十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。

玉米糊

注：

加适量大米，可以增加细滑口感，不加大米直接可以用五谷豆浆这档，但要记得过滤。