2012/2/8 17:05

三石美食blog

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苹果滋味饭

苹果，富含多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等，是构成大脑所必须的营养成分。苹果中的纤维，对儿童的生长发育有益，能促进生长及发育。苹果中的锌对儿童的记忆有益，能增强儿童的记忆力。所以多吃些苹果，对身体是大有好处的。

今儿的这道主食，还是秉着做好儿童餐的几个原则，从色彩到营养都要面面俱到，自然小朋友就会吃得满意，吃的开心！

鸡蛋饼的做法，请见这里

几款让孩子们欢呼雀跃的滋味饭菜：鸳鸯鹌鹑蛋 番茄蛋包饭 什锦福满堂

原料：

苹果、鸡蛋、鸡肉、胡萝卜、青豆、玉米。

做法：