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薏米百合粥

2009/12/8 21:32

原料:

薏米30克、大米20克、干百合15克

调料:

冰糖适量

做法:

1、将薏米、大米分别淘洗干净,薏米温水浸泡1小时,干百合用温水浸泡约15分钟;

2、锅置火上,倒入适量水烧开,放入薏米煮开,转小火煮10分钟,加入大米煮开后再煮约20分钟,加入百合,煮至粘稠,加冰糖调味即可。

贴心小提示:

常喝此粥有美白细嫩肌肤,祛斑的作用,并能收细毛孔。

薏米百合粥

原文地址:https://www.meishichina.com/Health/Pulchritude/200807/41067.html

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