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2012/2/8 12:35
做法：把以上这些菜洗干净，控控水。切成块，倒入日式沙拉调料汁拌匀即可。
虽然时间紧任务重，我依然固执的把胡萝卜用刻花器刻成了小花，刻花时耽误了一分钟的时间，但是却给这道菜增色了不少。
沙拉做好了，这时烤箱里的小肉夹馍也烤好了，不用管它，让他们先躺在里面降降温，免得那它的时候烫手。再看看汤，汤也好了，把汤关火，沙锅可以保温，过会儿喝还是烫的，现在开始做另一道菜，也是最后一道菜。
剁椒炒鸡蛋
原料：鸡蛋两个、黑木耳、葱花、鲜剁椒。
做法：先将鸡蛋打散，在鸡蛋中加一点点生抽，鸡蛋会很鲜，这是和胖星儿姐姐学的。再放一点葱，锅中放油炒熟，盛出。然后重新起锅，放一点油，将葱花爆香，依次放入黑木耳、炒好的鸡蛋、鲜剁椒(多少看自己的喜好了)。鲜剁椒是咸的，如果放的多就不用再放盐了，如果放的少就再放一点点盐。其他的调料我什么都没有放。味道就很好了。
这顿饭，我做了一道沙拉，一道热菜，一道主食，一道汤。菜中分别包含了：鸡蛋、菌类、豆制品、蔬菜、碳水化合物、肉类。量都不多，一是怕省，二是觉得晚上了还是少吃一点吧。
好啦。饭已OK，用时半小时。