2012/2/8 12:34

山药薏米芡实粥

原料：

山药、薏米、芡实1：1：1、红糖适量。

做法：三种食材打磨机打成粉，加足量水大火熬开，转小火熬1小时。熬时要不停的搅动，以防糊底和溢锅。熬好后盛入碗中可调适量红糖。

山药薏米芡实粥可健脾益胃，补气补血。

经期与孕妇忌食。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d2efe160100g238.html