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沔阳三蒸+自制米粉

2012/2/8 12:33

做法:

1、将五花肉切稍厚的片,草鱼切块,茼蒿洗净,将肉、鱼、茼蒿分别入盆;

2、米粉用少量水拌匀;

3、鱼肉调入盐、酱油、姜末、料酒、米粉、猪油拌匀,腌20分钟;

4、五花肉调入盐、酱油、姜末、料酒、米粉拌匀,腌20分钟;

5、茼蒿调入盐、白糖、猪油、米粉拌匀;

6、将鱼肉、五花肉、茼蒿分别入小笼屉蒸10分钟、50分钟、6分钟即可。

滋养了多位奥运冠军的湖北菜……沔阳三蒸(自制米粉)

米粉制作过程:

原料:

大米、花椒、八角、干辣椒、桂皮、香叶适量。

做法:

1、将大米入锅内,加入花椒、八角、干辣椒、桂皮,香叶小火炒至米成金黄色;

2、待米晾凉后,倒进榨汁机的研磨器里,打成粉末即可。

三石小提示:

1、米粉蒸制前要用少量水拌匀,否则难以蒸透。

2、炒米时要不停的翻动,否则容易糊。

3、蒸蔬菜需加入猪油,口感柔软。

滋养了多位奥运冠军的湖北菜……沔阳三蒸(自制米粉)

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