2012/2/8 12:40

海蓝澜的美食博客 blog

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近日看到一个关于营养失调人群的调查，居首位的就是上班族。上班族的压力大，没时间做饭，也不知道做什么吃，导致营养缺乏，平衡失调。所以快手菜、懒人菜深受上班族和初入厨房的小妇人们喜爱。

其实吧，做菜有时可以不用那么复杂，简单的食材就能搞定大餐了。俺今天就给大家介绍下，小小的鸡蛋怎样短时间做出3道美味。

其实方法很简单：煮一煮；切一切；裹一下---->搞定3道菜。

白煮蛋

鸡蛋沙拉

红烧狮子头

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_53441fff0100qage.html