2012/2/8 12:36

狗尾巴草的一亩三分地blog

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秋季补水饮品：蜂蜜梨汁&蜂蜜黄瓜汁

今天这款饮品，材料是这个季节很常见的梨和黄瓜。将梨和黄瓜打成汁，再兑入适量蜂蜜饮用，不仅好喝，还能补充维生素和水分。

原料：梨、黄瓜、蜂蜜、白开水（凉）。

做法：

1、梨去皮，切小块。黄瓜刮去表皮，切小块。

——家里最好是准备一块专门切瓜果的菜板，平时做沙拉或者果汁都很方便，也卫生。

2、将梨肉和凉白开倒进搅拌机，打碎。

3、用滤网过滤掉果渣，果汁的口感会比较顺滑。

——如果不过分追求口感，也可以不过滤，保留果渣对肠道更有益。所以，自己看着办。