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糯米的家庭食疗菜谱

2012/2/8 18:51

糯米烧卖

配料:猪五花肉200克,麻油25克,糯米250克,面粉500克,胡椒粉、葱花、生姜末、酱油、白糖、精盐、味精、黄酒皆适量。

制法:把猪五花肉切成指甲片。炒锅上火,放麻油,下入肉片、葱花、生姜末煸出香味,放入酱油、精盐、味精、白糖、黄酒、胡椒粉,炒至汁浓取出。将面粉加水和成面团。糯米蒸成糯米饭。把熟肉与糯米饭拌成馅。把面团擀成烧卖皮,包上馅,收口露馅,用旺火蒸8分钟即可。

药用:主食,用量自愿。

说明:健脾开胃、滋阴润燥;对单纯性消瘦症、慢性结肠炎、习惯性便秘、厌食症、慢性胃炎均有疗效。

芝麻粽子

配料:熟猪油50克,白糖150克,糖桂花10克,面粉15克,粽叶400克,糯米750克,芝麻150克。

制法:把洗净的糯米放在清水中泡2小时。粽叶煮过后,泡在水中。把芝麻去杂,用小火炒熟,放入小盆中,加入白糖、熟猪油和面粉搅匀,加入糖桂花拌成芝麻馅。用粽叶折成漏斗状,先塞一些糯米,再塞芝麻馅,最后盖上糯米,包成粽子,用线捆好。将粽子码放入锅,加水煮熟即可。

药用:当点心食用,用量自愿。

说明:滋阴补肾、养血健脾;对单纯性消瘦症、便秘、痔疮出血、贫血、慢性前列腺炎、眩晕症、神经衰弱皆有疗效。

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