2013/11/2 00:34

导语：春笋拌萝卜苗，萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉。

随着人类对食物开发的进步，各种各样的新鲜食材被搬上了餐桌，比如说这萝卜苗，这两年开始风行。

萝卜苗含丰富的维生素，有防癌功效，可消食、化痰、止渴，清肺利咽喉，化食；但是需要注意的是：萝卜苗性凉，脾胃虚弱、身体有炎症、孕妇、甲状腺等人群不适合食用；仅适用于一般普通人群食用；

原料：

萝卜苗、春笋。

做法：

1、将萝卜秒水中焯熟，沥干水分；

2、将春笋水中焯熟，切成细丝，将胡萝卜去皮切成细丝；

3、淋上酱油柠檬沙拉汁和芝麻油，搅拌均匀即可吃拉~（没有酱油柠檬沙拉汁的话可以用生抽+米醋+柠檬汁）

原文地址： http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630102ei0f.html