2012/2/8 14:54

小贴士：

1、不要空腹吃鸡蛋或鹌鹑蛋；

2、不要与豆浆一起吃，因豆浆中含有胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

俺家某人因为胆固醇有点低，因此俺认为他比较适合吃鹌鹑蛋，开始吃了。嘿嘿。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_489831c70100914n.html