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柠香鲜虾青瓜樽-减肥美容

2012/2/8 15:07

月亮晶晶的菜园子
月亮晶晶的菜园子 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

忙碌的工作让很多人没有太多的时间花费在做菜上,对于那些复杂的更是菜式敬而远之,那么可以选择这样的极简单的菜式来做,外型漂亮又不失美味的口感。哪怕是周日请亲友来家里聚餐也绝对是一盘可以上得餐桌的美味,为了突出食材本身的清香和鲜味。调料只有用了细盐和柠檬汁,入口后虾的微甜和柠檬汁的微酸,还有爽口的微咸味道,绝对让你感觉清爽无比。低脂、健康、营养,非常适合正在为了减肥的各位美女们!

柠香鲜虾青瓜樽

柠香鲜虾青瓜樽

原料:

黄瓜、明柠檬、盐。

做法:

1、准备材料;

2、黄瓜用淡盐水浸泡一会儿,用刷子刷洗干净,用刨刀刮去部分表皮(可以间隔着刨皮,留部分黄瓜皮在黄瓜表面,吃起口感会比较清脆);

柠香鲜虾青瓜樽

3、刨好的黄瓜切成大约一公分厚的片;

4、活的明虾,放冰箱速冻十分钟后取出(速冻后虾不会活蹦乱跳,比较好剥),去头去壳去肠泥成虾仁。锅中水烧开,放姜片,把剥好的虾仁放入焯水两分钟捞出沥水;

柠香鲜虾青瓜樽

5、把黄瓜厚片摆在盘子里,每个黄瓜片上摆一只焯熟的虾仁,用手指捏一些细盐,撒在上面;

6、滴上少许柠檬汁即可食用。

柠香鲜虾青瓜樽

【碎碎念】:

1、黄瓜的皮不要全部刮掉,留一部分会比较脆口。

2、盐和柠檬汁的量都不要多。

3、这个菜是突出食材本身新鲜味道的一道菜,所以食材一定要新鲜,虾要用活的。

柠香鲜虾青瓜樽

柠香鲜虾青瓜樽

原文地址: http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d8e62e00100tm5b.html

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