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甘蓝芦笋沙拉

2012/2/8 15:05

风中彩虹的美味情缘
风中彩虹的美味情缘 blog
美食天下授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

伴着浓浓的槐花香,夏天就这么来了。

今天立夏。虽然这几天北京还不时有阵阵凉意,夏天却是丝毫不会放慢它的脚步。现在还无法想像这个夏天会热成什么样,但热成什么样都是要吃饭的。

凉拌菜,一定少不了。

紫甘蓝芦笋沙拉鸡蛋

紫甘蓝芦笋沙拉鸡蛋

原料:

紫甘蓝芦笋鸡蛋、生抽、香油。

做法:

1、鸡蛋放入小锅中加水,煮至锅内水开后看下时间,开锅后再煮两分钟关火,不开盖,焖五分钟;

2、将芦笋的根部老皮削掉,洗净,放入沸水中焯熟后捞出,放入冰开水中浸一下,然后切成段;

3、紫甘蓝洗净,用开水烫一下后,撕成小片;

4、煮好的鸡蛋剥去外壳,切成小块,再与芦笋和紫甘蓝一起放入大碗中;

5、倒上调料拌匀即可。

紫甘蓝芦笋沙拉鸡蛋

紫甘蓝芦笋沙拉鸡蛋

紫甘蓝芦笋沙拉鸡蛋

备注:

紫甘蓝是可以生吃的,我习惯用开水烫一下再吃。

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