2012/2/8 15:01
美容养颜去脂凉拌脆爽菜
我的传统年菜系列中,这道菜是必不可少的,不但美容养颜,而且含有丰富的膳食纤维,对天天油腻中的你来说,实在很需要。不用说它的功效,不用说它的口感,不用说它的芳香,单单看看这色彩斑斓的卖相,就会令你身沐清风,心情愉悦!这口感嘛!脆~~~爽~~~
原料:
彩椒(黄、红)、胡萝卜、芹菜、豆芽、海带丝、黑木耳、莴笋。
做法:
1、彩椒(黄、红)、胡萝卜、芹菜、豆芽、海带丝、黑木耳、莴笋。(您按喜好添加或减少种类);
2、3、4、5、6、该绰水的绰水,改切丝的切丝;
7、将所有食材放一起;
8、加香油、醋、鸡精、盐或者生抽拌匀即可食用。一定要现拌现吃,营养最全面。