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金针菇拌纳豆

2012/2/8 15:00

食尚小米
食尚小米 blog
美食中国授权原创博客
未经作者许可,不得转载或摘编

金针菇拌纳豆

金针菇拌纳豆

原料:

纳豆、黄瓜、金针菇。

金针菇拌纳豆

调料:

绿芥末、万字酱油。

做法:

1、黄瓜洗净切丁,金针菇切小粒;

金针菇拌纳豆

2、锅中放水烧开,放少许盐、将金针菇焯熟捞;

金针菇拌纳豆

3、绿芥末加万字酱油搅拌成汁;

金针菇拌纳豆

4、将纳豆、金针菇、黄瓜用搅拌好的汁拌匀装入小碗即可。

纳豆的口味及功效

我和纳豆第一次接触,感觉味儿有点象坏了变质发粘的黄豆,臭中带酸,把它视作异类,但再吃却有了点嚼头,味道不是那些冲了,第三口居然有些停不下来了,于是就这样爱上了纳豆。原来不光臭豆腐和臭奶酪能让人上瘾。看看日本人多会理财,整点黄豆一发酵立马身价就不菲了!稍微再一包装一下漂洋过海一下还就赚上外币了!黄豆一听这事当即气炸了肺,于是崩开了豆!

纳豆可以调节肠胃润肠通便排毒养颜:纳豆菌不受胃液的强酸影响,并很快在肠道内定植。纳豆菌所产生的吡啶二羧酸,有效杀灭、抑制肠道内的有害菌和病毒。使肠内菌群达到一个有利健康的动态平衡,迅速解决便秘、肠炎、腹泻问题,还你一个健康的肠道。

原文地址:http://blog.sina.com.cn/s/blog_478228050100gkmc.html

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