2012/2/8 18:19

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冬日午后-轻松午茶南瓜奶昔

原料：

南瓜泥+原味酸奶、南瓜泥+原味酸奶+香草冰淇淋、南瓜泥+原味牛奶、南瓜泥+原味牛奶+蜂蜜（或方糖，或冰糖）。

做法：

1、小南瓜1/3个，原味酸奶一小盒~ 酸奶选择稀一点的为好。我喜欢用酸奶+冰淇淋做奶昔，天气冷就免去了冰淇淋~

喜欢牛奶的就用牛奶，用牛奶可以加蜂蜜或方糖调味~或者什么都不加~你喜欢就好....

2、南瓜洗净去皮，切成薄片，然后蒸软，软到可以轻松压成南瓜泥。

3、最后把南瓜泥和酸奶混合，用搅拌机打成南瓜奶昔即可。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c0138e201017nwe.html