2012/2/8 18:17
大枣具有养血安神、补虚益气、健脾和胃等功效，是药食两用的滋补佳品；酸奶中的钙磷等矿物质及蛋白质更容易被人体吸收，丰富的乳酸菌对肠胃有非常好的调理作用，自制的红枣酸奶，对身体有很好的补益作用，而且口感非常润滑、香甜，
自制酸奶请看这篇日志：
红枣酸奶的原料：
酸奶150-200ml、红枣20粒左右、蜂蜜20-25ml。
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2012/2/8 18:17
大枣具有养血安神、补虚益气、健脾和胃等功效，是药食两用的滋补佳品；酸奶中的钙磷等矿物质及蛋白质更容易被人体吸收，丰富的乳酸菌对肠胃有非常好的调理作用，自制的红枣酸奶，对身体有很好的补益作用，而且口感非常润滑、香甜，
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酸奶150-200ml、红枣20粒左右、蜂蜜20-25ml。