2012/2/8 18:35

五、麦片牛奶+菠菜蛋饼三明治+水果

六、牛奶+蔬菜乳酪蛋三明治+水果

七、麦片牛奶+紫薯乳酪包+生菜沙拉+水果（紫薯乳酪包做法：紫薯餐包切开，各种彩椒切小丁+煮蛋切丁+金枪鱼酱混合均匀，塞入切口处，撒上马苏奶酪碎，200度烤2-3分钟至奶酪融化即可）

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f4eaa501018iuh.html