维生素手册
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中秋如何挑选月饼
中秋将至，各月饼厂家大张旗鼓又开始高调占据各大超市卖场最佳位置。但每年均有关于月饼食品安全的新闻，又让人不敢轻易出手。
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芒种吃B族维生素驱蚊
2012年6月5日迎来芒种节气，此时节气温升高，天气日益炎热，人们在穿上各种夏装时，也给讨厌的蚊子带来可乘之机。
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炒菜配葱姜蒜保护维生素C
做菜时要少加盐、后加盐。最好菜快出锅时再加盐，对保存蔬菜中维C…
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嘴角干牙出血缺维生素
维生素是维持生命的元素，也是保持人体健康的重要基础。
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维生素有助预防亚健康
虽然每天我们都在东补西补地调养自己的身体，但是明显的是效果并没有我们所想的那样好。
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有效补充维生素的特色粥
人体需要各种各样的维生素。女性朋友需要维生素C、维生素E等来保持健康的肌肤……
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让宝宝强壮可这样补维生素
让宝宝强壮可这样补维生素
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七秘诀让皱纹无法展现
皱纹的出现可是让女性最为无法承受的，而所有女性都会想尽一切办法来改善这么一种现象的出现，爱美的女性无法让自己脸上出现皱纹的。
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孕期健康食品变身健康杀手
从孔子开始，中国人就崇尚中庸之道，懂得过犹不及的道理。
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女人需留神的12个饮食误区(组图)
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。
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自制润唇膏
白凡士林、维生素E胶囊、口红。
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乱补维生素易中毒
很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。
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女人美容与七营养素密切相关
人们每天的生活需要从食物中获取各种营养素。目前已知人体中所需的营养成分大约有五十多种，而与美容有关的营养素主要的仍然是蛋白质、脂肪、糖类、水、维生素和无机盐。让我们了解一下这些营养素与人体美容有哪些关系。
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微量元素可缓解工作压力
补充自己最需的8大维量元素缓解工作压力，是白领女性必须首先解决的。
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孕前女人需要的3种维生素
众所周知，维生素对于女性容颜有不可取代的作用。各类水果中的维生素，是女性保持容颜的最好营养。现在，越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用，并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美丽动人，又想怀孕生子，不妨领略维生素的妙处吧！
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巧吃食物预防眼病
维生素是人体新陈代谢必需的物质，经研究发现，不少眼疾病常与维生素缺乏密切相关。
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男女各自需八大营养
要健康，就要多补充营养。然而，食物里所含的营养素五花八门，我们最需要哪几种？男性与女性对营养素的需求一样吗？
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维生素会与啥食物矛盾
维生素大多来自食物，研究维生素也是从食物开始的。但是，某些维生素会与某些食物闹“矛盾”，在日常生活中应加以注意。
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四种维生素对男人重要
男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。
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对男人重要的四种营养
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。
