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教你在家做手抓饼,轻轻松松搞定早餐!
鲳鱼赶紧吃!细腻鲜嫩口感美,人人都爱吃!
它一做就让人赞不绝口,降脂降压、预防疾病抗衰老!
菠萝大量上市,香味浓郁,甜酸适口,入菜也超美味!
这个还能趁小着吃!软糯巨香,让人欲罢不能!
不吃肉也要吃的补血菜、降压菜
它是米饭杀手,不仅清热润燥,还补血养颜提高免疫力
芦笋
蔬菜之王
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排毒养颜好帮手
鲳鱼
昌,美也,以味名
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朱朱_oysy
4/30 10:38
#早餐#早餐:抹茶包子、红豆粥、西瓜 原计划早餐是饼,但昨天和同事讨论后,同步进行一起做包子[呲牙] 风起雨落,花开又花落!
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朱朱_oysy
4/24 09:04
#早餐#早餐:卷饼(菠菜面皮、茭白豆干肉丝虾仁)、烤红薯🍠、牛奶炖蛋、水果拼盘。人生就是在寻找三个答案:where you live? who you're with? what you do?
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朱朱_oysy
4/20 17:13
#早餐#早餐:虾仁牛肉菌菇披萨(红薯面团)、美白饮(银耳、茯苓、杏仁、山药、百合、莲子)、水果(蓝莓樱桃) 1.早起锻炼时做上“美白饮”,把昨晚上做好的半成品“披萨”从”冷藏”拿出来“回温”;2.锻炼完,冲澡洗漱时,烤“
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绿野薄荷
4/10 23:01
今儿父亲八十大寿。父亲的兄弟姐妹,我的姑姑伯伯也都来为父亲祝寿!我父亲的老姐姐八十五岁高龄也来了!祝福老人们健康长寿!祝福全家健康平安!
朱朱_oysy
4/4 09:55
#早餐#早餐:艾青红豆🫘饼+自制草莓酱酸奶+水果拼盘 晨起空腹锻炼90分钟,完成晨读打卡“Ideal is the beacon. Without ideal, there is no secure direction;
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朱朱_oysy
4/3 09:28
#早餐#今日早餐:昨日“美食俱乐部”活动“成品”+水蒸蛋 木香花开压满枝!60分钟的锻炼好酸爽啊!
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